动感魔方是一套速度敏捷训练系统，训练和增强运动员的反应能力，并提高在最短时间内动作的速度，即敏捷性。系统通过平板电脑设定魔方闪烁的顺序和速度，进而调整训练的难度等级。根据运动项目和训练目标，魔方的位置可任意调整，因此动感魔方适用于任何运动项目，自我激励强，训练效果较好。