软组织

指人体的肌肉、神经、肌腱、韧带、关节囊、软骨和椎间盘等,是比较重要的人体组织。常见的软组织损伤包括扭伤、挫伤、肌腱炎、滑囊炎和应力损伤等,通常发生在肌肉、肌腱、筋膜等。

当人体肌肉异常紧张时,就可能发生软组织损伤。肌肉通过收缩和放松做功。当肌肉收缩时变短,会导致其附着的骨发生运动。如果肌肉没有完全放松,可能会产生疼痛、肌肉无力、运动范围受限和骨错位,以及急性软组织损伤,如脚踝扭伤。

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什么是软组织松动?

软组织松动是手法物理治疗的一种形式,物理治疗师将其应用在肌肉、韧带和肌筋膜,以达到松解粘连的目的。   
粘连是身体尝试治愈软组织损伤的长期的炎症过程,软组织损伤后释放胶原蛋白,导致瘢痕组织形成,瘢痕组织的作用是加固损伤组织,其以不规则的方式生成并形成长的条索,造成身体活动受限。瘢痕组织互相牵拉,形成疼痛扳机点。
软组织松动是一种手法治疗,能够放松紧张的肌肉,减少疤痕组织,拉伸或拉长筋膜。可以通过多种手法做到这一点,包括施加温和的压力和拉伸受累组织。

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软组织松动的作用

  • 粘连松解或减少

  • 改善活动范围

  • 拉长肌肉和肌腱

  • 减少水肿

  • 降低疼痛感

  • 恢复功能性

IASTM技术

IASTM(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization,IASTM,译为“器械辅助软组织松动”)技术,是指使用工具辅助松动肌肉和筋膜。大家所熟知的刮痧,就属于IASTM。

IASTM给我们更广泛的想象空间,除了刮痧板,也包括不管是塑料、不锈钢等制成的手持工具

治疗师可以使用符合人体工程学设计的手持工具,实现器械辅助软组织松动,与徒手操作比较,因为便于发力,节省治疗师体力,与其他物理治疗因子联合作用,使治疗效果更明显。

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IASTM的作用

  在身体的某个区域产生可控的微创伤,以引发炎症反应。传统观点认为身体出现炎症是不好的,但并不完全正确。炎症是痊愈的前提。

  帮助重组纤维的方向,从而增加肌肉、肌腱或韧带的弹性。因为疤痕组织将抑制肌肉延长,通过IASTM帮助改善导致损伤的功能失调的运动模式。对大学棒球运动员的一项研究表明,经过1次治疗后,加入IASTM的治疗效果对改善运动员运动表现效果更明显。

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IASTM治疗优势

  第一,比扳机点注射、干针和针灸的侵入性更小。
  第二,在细胞水平上比传统的软组织松动产生更多的变化。更多的血液流动,为单个细胞提供更多的营养。
  第三,适应症更多,禁忌症更少。
  第四,物理治疗师可以通过器械提供更深、更具体的力量。
  最后,一直有效,这是治疗的顶级优势。

多功能理疗头,辅助软组织松动

多功能理疗头是超声电刺激光电理疗仪的一项创新技术,通过独特的探头形状,将冷作用、热作用、电刺激作用融合在一起,用于软组织松动和分解疤痕组织,三合一治疗,节省时间,优化治疗效果。有关超声电刺激光电理疗仪的光疗作用,可参考推文“光”明磊落,708能量重启

冷作用

不到2℃,消炎、镇痛、解痉、退热

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热作用

高于44℃,促进血液循环,促进新陈代谢

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冷作用和热作用迅速切换,到达设定温度时间不足1分钟

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电刺激

治疗中作为移动式电极使用。冷、热、电刺激相结合,减少疼痛和不适,加强治疗效果。

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物理治疗师可使用超声电刺激光电理疗仪708多功能理疗头,结合下列方法进行软组织松动治疗。
  • 持久压力-在受限组织上直接推
  • 螺旋压力-在受限组织上顺时针和逆时针交替推动

  • 直接振动-在受限组织上节律推动
  • 垂直松动-从正确角度推动肌筋膜组织
  • 平行松动-沿肌纤维走向推动
  • 垂直弹拨-沿肌肉边缘有节奏地推动
  • 摩擦按摩-沿肌肉、肌腱和韧带走向交叉推动

适应症

  • 网球肘
  • 高尔夫球肘
  • 腕管综合症
  • 二头肌和肩袖肌腱炎
  • 挛缩
  • 髌腱炎
  • 踝关节扭伤
  • 髋关节置换术
  • 股四头肌腱拉伤或撕裂
  • 足底筋膜炎

对于运动员来讲,长时间高强度训练后,选择IASTM代替按摩,解放按摩师,并起到很好的恢复效果。国外也有运动员使用IASTM代替泡沫轴进行肌筋膜松解。
IASTM丰富了治疗方法,减少服用药物,并产生良好的长期效果,应成为包括患者教育、矫正练习以及缓解疼痛的全面治疗方案的一部分。

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